Cách tăng cân hiệu quả | Nguyên tắc cơ bản Chắc chắn phải biết – Dr Hiếu



Giảm cân đã khó, tăng cân cũng KHÔNG kém. 4 nguyên tắc tăng cân đơn giản sẽ giúp bạn dễ dàng điều chỉnh cân nặng như ý muốn của mình.

4 nguyên tắc quan trong:
1. Calo in lớn hơn OUT
2. Ăn nhiều bữa / ngày
3. Tập luyện
4. Vượt giới hạn của bản thân
———
Facebook:
Twiter:
Blog:
Nhắn tin:

Bài viết được tổng hợp bởi DN cosmetics | Xem thêm video làm đẹp, chia sẻ, review về mỹ phẩm tại đây: https://dncosmetics.vn/video-lam-dep

Với đam mê và trải nghiệm về làm đẹp và mỹ phẩm, tôi là Hoàng Nữ Cẩm Nhi, tác giả tại Dn Cosmetics, luôn sẵn sàng chia sẻ cho bạn những bí quyết làm đẹp tốt nhất, đưa ra những đánh giá chân thật nhất. Mong muốn của tôi là giúp mọi người đều có một cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc với sắc đẹp của mình.

Nhận xét về sản phẩm

8 Comement tại “Cách tăng cân hiệu quả | Nguyên tắc cơ bản Chắc chắn phải biết – Dr Hiếu”

  1. Em tập nhảy mà không tập gym đc kh bs

  2. 17t còn trai mà có 45 cân nhìn gầy trơ xương :((

  3. Là sinh viên năm 1 có 49kg muốn ăn nhiều để tăng cân mà có vẻ khó quá

  4. Ăn chuối nhiều có sao ko

  5. Em tập yoga với chạy bộ được không ạ?

  6. ốm thì có nên đi tập gym không bs

  7. E chọn tập aerobic để tăng cân được không BS.

  8. Ơ :)))) giảm cân nhiều ng cmt thế mà tăng cân k có ai :))) a hiếu làm thêm clip về tăng cân đi ạ

Comments are closed.