Lão hóa da? Nguyên nhân lão hóa và cách phòng ngừa

Lão hóa da và những biểu hiện của nó ra sao? Đó là câu hỏi mà hàng triệu chị em đang mong muốn tìm lời giải đáp. Làn da chúng ta theo năm tháng không còn khỏe mạnh như trước nữa. Tình trạng này càng ngày bị trẻ hóa độ tuổi và gây ra lão hóa da sớm.

Lão hóa da được hiểu như thế nào?

Lão hóa da là hiện tượng da bị mất đi tính đàn hồi vốn có, đồng thời các mô liên kết yếu đi. Trong đó kết cấu giữa collagen và elastin trở nên suy giảm dần. Các mao mạch dưới da, quá tình tuần hoàn máu và hệ bạch huyết yếu đi một cách trầm trọng. Điều này làm làn da không thải được độc tố khiến nó bị suy giảm chức năng.

Các nguyên nhân lão hóa da

Có các nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa nó xuất phát cả yếu tố nội lẫn ngoại sinh.

• Lão hóa do tuổi cao: Đây là nguyên nhân phổ biến và dễ nhận thấy nhất của sự lão hoá. Khi tuổi cao các biểu hiện như rõ ràng hơn. Lúc này trên da xuất hiện nhiều vết nhăn nheo và chảy xệ. Nguyên nhân như đã nhắc đến là do sự thiếu tính kết nối giữa các sợi collagen và elastin gây nên.
• Yếu tố ngoại cảnh: Do tác động từ ánh nắng mặt trời, gió bụi ô nhiễm và hóa chất,…
• Thói quan sinh hoạt: Sở hữu một thói quen sinh hoạt xấu là nguyên nhân chính dẫn đến dấu hiệu lão hóa da sớm. Chẳng hạn như thức khuya, dậy muộn hoặc thiếu ngủ. Có chế độ ăn nhiều dẫu mỡ, uống nhiều bia và nước ngọt. Hoặc là sử dụng các chất kích thích.

Dấu hiệu và tác hại lão hóa da 

• Xuất hiện các vết nhăn ở nhiều vị trí khác nhau như: mắt, trán và nơi gấp mũi,… Đặc biệt là lúc bạn cười thì các vết nhăn sẽ xuất hiện rõ rệt hơn. Đây cũng được xem là dấu hiệu dễ nhận thấy nhất của sự lão hóa da.
• Bề mặt da có hiện tượng chùng nhão vì mất tính đàn hồi.
• Da có biểu hiện khô ráp, mỏng và thiếu sức sống.
• Các vết nám và tàn nhàng trở nên dày hơn,
• Có sự tích tụ của tế bào sừng trên mặt da.

Và còn rất nhiều dấu hiệu khác nhưng các dấu hiệu bên trên là những biểu hiện dễ nhận thấy nhất. Nếu bạn vẫn đang ở độ tuổi thanh xuân nhưng lại có những biểu hiện như trên điều đó báo hiệu là bạn đang đối mặt tình trạng lão hóa da sớm.

Do vậy để phòng tránh điều này các nàng nên có những chuẩn bị cần thiết để phòng lão hóa da càng sớm càng tốt.

Cách phòng ngừa và điều trị lão hóa da là gì?

Sử dụng kem dưỡng da mặt chống lão hóa

Tạo thói quen bôi kem chóng nắng hằng ngày

Cách này thật sự bổ ích đặc biệt lại càng thích hợp hơn nữa đối với khí hậu Việt Nam. Hằng ngày làn da chúng ta phải tiếp xúc với nhiều tia UV gây tổn hại da. Các tia này làm da nhanh chóng lão hóa và tăng sắc tố melanin gây nên sẫm màu.

Do vậy các bạn nữ trước khi ra đường hãy bôi kem chống nắng thật kỹ càng cho mình. Bên cạnh đó còn phải trang bị các đồ bảo hộ như mũ nón, khấu trang và quần áo chống nắng.

Chống lão háo bằng việc đắp mặt nạ thiên nhiên

Các dưỡng chất có trong các hoa quả và thực phẩm tự nhiên có tác dụng rất tốt trong việc phòng chống lão hóa. Sau đây DN Cosmetic sẽ bật mí cho bạn những cách làm mặt nạ thiên nhiên đơn giản ngay tại nhà.

• Mặt nạ từ sữa chua và dưa leo

Nếu sữa chua giúp da mềm mại, căng bóng thì dưa leo lại cung cấp cho làn da các vitamin và khoáng chất cần thiết. Cả hai nguyên liệu này đều hết sức dề tìm và tốn ít chi phí.

Chỉ cần bạn duy trì đắp mặt nạ này tuần 2-3 lần và mỗi lần 30 phút là sẽ cho một làn da săn chắc, mịn màng.

• Mặt nạ từ quả việt quất + hạnh nhân + sữa tươi + mật ong

Quả việt quất có công hiệu giúp tăng độ đàn hồi cho da. Trong quả việt quất có hàm lượng lớn chất chống oxy hóa và vitanin E.

Đầu tiên hãy xay nhuyễn việt quất với hạnh nhân. Sau đó cho vào 1 thìa mật ong và sữa tươi không đường rồi khuấy đều. Thoa hỗn hợp này lên da và chờ tầm 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Hãy kiên trì làm 2lấn/tuần để được hiệu quả tốt nhất.

Chống lão hóa da bằng việc Massage da

Không cần phải đến spa bạn hoàn toàn có thể massage da mặt ngay tại nhà. Sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ sau khi rửa mặt hãy tiến hành massage mặt.

Sau khi rửa tay thật sạch thì xoa đều da tại những vị trí như quanh mắt, gò má, vùng cằm, và hai bên cánh mũi. Thời gian massage chỉ mất vỏn vẹn hằng ngày 15 phút mỗi ngày. Nhưng nêu bạn kiên trì bù lại sẽ giúp da mặt trông sáng khỏe hơn rất nhiều.

Cải thiện chế độ ăn lành mạnh

Ăn uống vô tội vạ theo ý thích nhất là các đồ ăn vặt chứa nhiều dầu mỡ sẽ làm là da xuống cấp một cách trầm trọng.

Các dưỡng chất và vitamin có trong rau củ quả thật sự rất cần thiết cho một làn da đẹp không bị lão hóa. Do vậy các chị em nên cố gắng thiết kế cho bản thân một chế độ ăn với nhiều rau sạch và củ quả.

Duy trì thói quen uống đủ nước trong một ngày

Như các bạn đã biết nước chiếm đến 70% của cơ thể chúng ta. Nước giúp quá trình trao dổi chất và thải độc diễn ra thuận lợi. Nếu cơ thể thiếu nước sẽ làm tích tụ độc tố khiến da khô ráp, nhăn nheo và dễ gây ra mụn.

Do vậy việc cung cấp đủ nước sẽ là bí quyết của một làn da săn đẹp đấy.

Xông hơi bằng cánh hoa hồng

Phương pháp này giúp cơ mặt thư dãn và tăng tuần hoàn máu. Cách làm cũng hết sức đơn giản: cho vào tô nước nóng vài cánh hoa hồng tươi sau đó cuí sát mặt để cảm nhận làn hơi bốc lên. Cứ giữ yên tư thế này cho đến khi không còn cảm nhận hơi nóng nữa thì ngưng lại. Thực hiện chỉ cần 1 lần/tuần là được.

Điều trị lão hóa da bằng phương pháp thầm mỹ

Công nghệ làm đẹp phát triển thì nhu cầu điều trị da lão hóa cũng trợ nên sôi động. Lời khuyên chân thành cho các bạn nào muốn áp dụng biện pháp này là hãy nên lựa chọn nơi uy tín và chất lượng. Cố gắng tham khảo trước mọi ý kiến review để có cái nhìn tổng quan nhất.

Ngoài ra còn có các biện pháp khác như sử dụng viên uống bổ sung collagen hoặc mỹ phẩm chống lão hóa. Các sản phẩm này được bán rất nhiều trên thị trường. Sản phẩm khá đa dạng với nhiều chủng loại và giá cả khác nhau. Tuy nhiên vấn nạn hàng giả cũng khá nhiều, chị em nên hết sức lưu ý khi chọn mua.

XEM THÊM : REVIEW TOP 4 KEM DƯỠNG DA MẶT CHỐNG LÃO HÓA

Trên đây là nội dung DN Cosmetics giúp bạn hiểu được khái niệm lão hóa da là gì cũng nhưng những dấu hiệu và giải pháp kèm theo. Tin rằng chị em đã có cái nhìn khá tổng quan cho mình về kiến thức này. Hãy lựa chọn một số phương pháp và áp dựng chúng một cách nghiêm túc nhất. Có như vậy mới bảo vệ được làn da khỏi hiện tượng lão hóa.