Tác dụng của mật ong trong sức khỏe và làm đẹp

Từ xa xưa tới nay mật ong luôn là lựa chọn hàng đầu cho chị em khi muốn làm đẹp. Không những thế mật ong còn có tác dụng to lớn trong việc chăm sóc sức khỏe hằng ngày. Vậy tác dụng của mật ong gồm những gì?

Hôm nay Dn cosmetics sẽ giới thiệu tới bạn những tac dung cua mat ong trong sức khỏe và làm đẹp để bạn được biết rõ hơn.

Mời các bạn click theo dõi nhanh bài viết:

Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe

Mật ong không chỉ có tác dụng hữu ích trong làm đẹp. Bên cạnh đó cong dung cua mat ong doi voi suc khoe đưa lại khá nhiều lợi ích. Cụ thể:

Tăng cường trí nhớ

Các hợp chất trong mật ong sẽ giúp bạn giảm stress, phục hồi hệ thống chống oxy hóa tế bào trong cơ thể. Chính vì vậy giúp bạn cải thiện trí nhớ một cách hiệu quả.

Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe
Mật ong giúp tăng cường trí nhớ

Nếu bạn thuộc dạng người nói trước quên sau thì hãy bổ sung mật ong vào thực đơn mỗi ngày nhé.

Cải thiện giấc ngủ

Mật ong chứa các chất vitamin và khoáng chất thúc đẩy quá trình sản sinh hormone serotonin. Sau đó được chuyển hóa thành melatonin, một loại hormone thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn.

làm sao để cải thiện giấc ngủ
Cách hay để cải thiện giấc ngủ

Chính vì vậy sử dụng mật ong sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ sâu hằng ngày.

Ngăn ngừa ung thư

Công dụng của mật ong nguyên chất giúp bạn ngăn ngừa ưng thư một cách hiệu quả. Trong mật ong có chứa flavonoid là chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trong cơ thể.

Đặc biệt hơn hết, nếu kết hợp mật ong với trà xanh sẽ đưa lại tác dụng ngăn ngừa ung thư và tăng cường sức khỏe lên nhiều lần.

Tác dụng của mật ong và nghệ

Uống mật ong và bột nghệ đưa lại những tác dụng sau:

  • Giúp da đẹp, sáng mịn và loại bỏ nám tàn nhang
  • Ngăn ngừa ung thư
  • Điều trị đau khớp
  • Giảm Cholesterol ngăn ngừa bệnh tim
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh hơn
  • Hỗ trợ giải độc bia rượu
  • Hỗ trợ tiêu hoá, tăng cường trao đổi chất
  • Giúp cơ thể kiểm soát bệnh tiểu đường
  • Cải thiện chức năng thận
  • Chữa trị đau dạ dày
  • An thần, chữa trị mất ngủ, căng thẳng thần kinh
mật ong và nghệ
mật ong và nghệ giúp ngăn ngừa ung thư

Cách thực hiện

Cách 1:

Hòa tan 12gr tinh bột nghệ (2 thìa cafe tinh bột nghệ) với 6gr mật ong nguyên chất (1 thìa cafe mật ong nguyên chất). Uống với nước ấm vào buổi sáng.

Cách 2

Nghệ tươi rửa sạch thái mỏng sau đó ngâm với mật ong 1- 2 ngày. Nghệ chuyển màu có thể đem dùng. Dùng 2 thìa cà phê hòa tan với li nước ấm để dùng.

Bạn có thể dùng hỗn hợp này đắp trực tiếp lên mặt để da được đẹp hơn.

Tác dụng của mật ong và gừng

  • Chữa hiệu quả chứng bệnh lạnh chân, lạnh tay
  • Loại bỏ mỡ thừa, giảm cân giữ dáng
  • Giúp da căng bóng mềm mại và đẹp hơn
  • Kích thích bài tiết mồ hôi, ấm phổi, trị ho, giải độc.
  • Vận hành máu trong cơ thể được thông suốt.
mật ong và gừng
mật ong và gừng giúp chữa bệnh

Cách thực hiện 

– Gừng củ nên chọn củ già  đem rửa sạch

– Gừng thái lát ngang củ.

– Phơi ở chỗ thoáng mát cho ráo nước và làm gừng se lại

– Cho gừng vào lọ sau đó đổ ngập Mật Ong

– Một thời gian ngắn những lát gừng se quắt lại bạn lấy dùng là được.

Cách sử dụng mật ong kết hợp với gừng rất đơn giản. Một tách trà mật ong gừng mỗi buổi sáng rất tốt cho cơ thể. Nếu nhà có trẻ em thì mỗi sáng ngủ dậy lấy nước mật ong gừng pha với nước ấm uống, còn người lớn ngậm những lát gừng trong miệng để dùng.

Tìm hiểu thêm: Trà Ô Long có tác dụng gì với sức khỏe và giảm cân?

Kết luận

Có rất nhiều tac dung cua mat ong với sức khỏe và trong làm đẹp . Vì vậy ngay từ bây giờ nếu nhà bạn chưa có hãy chuẩn bị ngay cho mình một hũ mật ong nhé.

Lưu ý: không bảo quản mật ong trong các đồ đựng bằng kim loại. Bởi vì mật ong có thành phần acid etylenic. Chất này sẽ ăn mòn kim loại làm tăng thêm hàm lượng kim loại trong mật ong, khiến mật biến chất.

 Mời các bạn xem clip tại đây

Với đam mê và trải nghiệm về làm đẹp và mỹ phẩm, tôi là Hoàng Nữ Cẩm Thi, tác giả tại Dn Cosmetics, luôn sẵn sàng chia sẻ cho bạn những bí quyết làm đẹp tốt nhất, đưa ra những đánh giá chân thật nhất. Mong muốn của tôi là giúp mọi người đều có một cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc với sắc đẹp của mình.

Tác dụng của mật ong trong sức khỏe và làm đẹp